Recunoștința este adesea confundată cu îndatorarea și este strâns legată de capacitatea ta de a primi. Dacă te simți îndatorat, nu poți primi cu adevărat, pentru că nu ai liniște și te simți vinovat până când nu „plătești” înapoi. Te simți prost față de persoana respectivă și, în final, te întorci împotriva ei.
Recunoștința autentică este însoțită de energia primirii autentice, care se face fără calcule, fără vinovății și fără judecăți. Te invit să-ți revelezi energia recunoștinței și a primirii autentice din locul în care ele te pot învăța despre noi realități — cele ale conștiinței.